Runners sanos, pero inexpertos, mostraron menor función cardíaca y mayor inflamación del corazón hasta tres meses después de correr. Los 5K, 10K o más kilómetros son maratones recreativas cada vez más comunes en todo el mundo. Pero no basta con las ganas y un buen par de zapatillas. Es necesario estar bien entrenado, no sólo […]

